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Yoga Dinámico para despertar
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Comienza un ritual de hábitos saludables cada mañana.
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Responderá las preguntas que seguramente tienes y surgen al comenzar algo nuevo.
Mi sincero deseo con la guía básica es que tu mism@ descubras que al practicar 5 o 10 minutos de yoga en casa, confirmes los beneficios que el yoga puede ofrecer y que mis consejos te MOTIVEN para continuar con esta disciplina.
Esta guía rápida responderá a algunas preguntas que todos nos hacemos al comenzar algo nuevo.
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