Comienza Yoga
Clases de Yoga , Cardio, Meditación y Funcional
Modalidad presencial o virtual.
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Aquí te cuento mi proceso para inspirarte a lograrlo también !
Cómo lograr bajar de peso en menos de un año 6 Consejos de salud para bajar de peso, sin rebote Lo más importante es que SIENTAS BIEN por dentro para que se refleje en tu exterior
Quema 178 calorías con esta clase de yoga
Rituales al Despertar contiene los consejos más efectivos de salud y autosanación que nos ha heredado la medicina ancestral del Ayurveda, originada en la India hace más de 5,000 años.
Guía paso a paso para comenzar Yoga en casa.
“Consejos y Guía de Yoga para Principiantes resuelve tus preguntas sobre el yoga y porque practicarlo trae grandes beneficios para la salud. Yoga paso a paso para comenzar en casa.
Resolverá tus preguntas sobre su origen, ¿qué es el yoga?, ¿cómo empezar hacer yoga en casa? y ¿cuáles son los ejercicios de yoga para empezar?
Durante este Curso de Estudio
Estás apunto de iniciar un maravilloso viaje de autoconocimiento, estoy segura que a través de este taller llegarás a conocerte mejor y mi deseo sincero es que descubras una forma holística e integral de sanar lo que piensas, sientes y haces.
El objetivo del taller es que estudies el sistema ancestral de los 7 chakras y así cures heridas desde tu entendimiento, para vivir en equilibrio.” ¿TE APUNTAS?
*Taller de Estudio sobre los 7 chakras
Domingo 5 de febrero del 2023
Hora y media de práctica de yoga inspirada en la energía de los chakras
Exploración y estudio de cada uno de los centros de energía con desglose y entendimiento de postura que equilibra cada uno de los centros y cómo se relacionan con la conexión de tu niño interior y los aspectos de tu vida a nivel físico, emocional y mental.
AUMENTA TU elasticidad
Clases de yoga para desarrollar la flexibilidad en piernas.
AUMENTA TU AUTOESTIMA,
MEJORA LA CONFIANZA EN TI MISMA
Desarrolla disciplina y comienza una SADHANA de yoga especial para MUJERES
RUTINAS DE YOGA
PARA ALIVIAR EL RESFRIADO, GRIPE O TOS.
FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÍGICO
RUTINAS DE YOGA PARA
ALIVIAR DOLOR EN NERVIO CIÁTICO
DOLOR DE ESPALDA BAJA (LUMBARES)
CLASES DE YOGA PARA RELAJAR
LIBERAR TENSIONES
REDUCIR INSOMNIO
DORMIR TRANQUILO
RUTINAS DE YOGA PARA BAJAR DE PESO.
DESCARGA EL RECETARIO DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
LAS MEJORES RUTINAS DE YOGA Y TUTORIALES PARA APRENDER YOGA EN CASA DE FORMA SEGURA
YOGA TUTORIALES PARA APRENDER LAS TÉCNICAS BÁSICAS DE RESPIRACIÓN DURANTE UNA CLASE DE YOGA
Clases de Yoga para aprender sobre Ayurveda, rutinas para aprender a desintoxicar el cuerpo de forma saludable
Todas las Clases de Yoga que he publicado de forma gratuita este año, en mi canal de Youtube.
CAPACIDAD 10 ALUMNOS / Av. SAnta Cruz del Monte 112, Naucalpan de Juarez, Estado de México.
México City
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Febrero Ilimitado. Clases de Cardio + Yoga, para bajar de peso.
*incluye alimentación saludable
Practica de lunes a jueves
7AM y 8PM
No faltes a ninguna clase! modalidad presencial y virtual