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Recibe diariamente una clase de yoga muy accesible para principiantes con duración de 30 minutos.
Ideal para comenzar a cultivar hábitos saludables, tiempo perfecto para practicar sin comprometer tus otras actividades diarias.
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Vía Zoom: Practica Yoga conmigo en vivo / Revisa los horarios de clases
Estilo de Yoga: Vinyasa yoga.
Yoga Dinámico para despertar
Se practican posturas de yoga en movimiento para movilizar la energía y estirar el cuerpo.
Duración de las clases: 60 minutos
Material: TAPETE de yoga y bloques
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Ideal para desintoxicar, bajar de peso y mejorar tus hábitos diarios.
Curso: Los 7 Chakras
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CONOCE cómo funciona nuestro sistema de 7 chakras.
APRENDER a ACTIVAR la ENERGÍA DE SANACIÓN de cada uno de los 7 CHAKRAS.
Curso Ideal para sanar y equilibrar nuestra vida.
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Vía Zoom: Practica Yoga conmigo en vivo / Revisa los horarios de clases. Además gana acceso a más de 50 clases previamente grabadas.
Estilo de Yoga : Vinyasa yoga
Se practican posturas de yoga en movimiento para movilizar la energía y estirar el cuerpo.
Duración de las clases: 60 minutos
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Material: TAPETE de yoga y bloques
Yoga en Youtube
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¿Sabías que tengo un canal de Videos de Yoga en YouTube ? Clases en español para principiantes.
Duración de los videos: 6 a 25 minutos
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2hrs MASTERCLASS
Comienza un ritual de hábitos saludables cada mañana.
Adquiere 4 rutinas de yoga previamente grabadas de 30 minutos cada una: Agua, Aire, Fuego y Tierra.
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Despertando los 7 Chakras
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Despierta su energía, equilibrando tus pensamientos, emociones y acciones.
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*Guía para comenzar yoga en casa*
Guía básica de yoga
Responderá las preguntas que seguramente tienes y surgen al comenzar algo nuevo.
Mi sincero deseo con la guía básica es que tu mism@ descubras que al practicar 5 o 10 minutos de yoga en casa, confirmes los beneficios que el yoga puede ofrecer y que mis consejos te MOTIVEN para continuar con esta disciplina.
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Esta guía rápida responderá a algunas preguntas que todos nos hacemos al comenzar algo nuevo.
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