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Clases inician el 11 de Enero 2021 

Clases de yoga para Principiantes

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AÑO NUEVO / CLASES NUEVAS

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Comenzamos 11 de Enero

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Clases Regulares en Zoom

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 Recibe diariamente una clase de yoga muy accesible para principiantes con duración de 30 minutos.

Ideal para comenzar a cultivar hábitos saludables, tiempo perfecto para practicar sin comprometer tus otras actividades diarias.

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Clases Regulares en Zoom

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Vía Zoom:  Practica Yoga conmigo en vivo / Revisa los horarios de clases

Estilo de Yoga: Vinyasa yoga. 

Yoga Dinámico para despertar 

Se practican posturas de yoga en movimiento  para movilizar la energía y estirar el cuerpo.

Duración de las clases: 60  minutos

Material: TAPETE de yoga y bloques


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Curso: Ayurveda + Yoga

Clases Regulares en Zoom

Curso: Ayurveda + Yoga

4 SEMANAS de clases continuas 

APRENDE SOBRE AYURVEDA DESCUBRE tu DOSHA dominante.

Mejora tu metabolismo y recupera 

la salud física en tu cuerpo.

Ideal para desintoxicar, bajar de peso y mejorar tus hábitos diarios.


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Curso: Los 7 Chakras

Acceso a Zoom y a la plataforma online

Curso: Ayurveda + Yoga

8 SEMANAS de clases continuas 

CONOCE cómo funciona nuestro sistema de 7 chakras.

APRENDER a ACTIVAR la ENERGÍA DE SANACIÓN de cada uno de los 7 CHAKRAS.

Curso Ideal para sanar y equilibrar nuestra vida.

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Acceso a Zoom y a la plataforma online

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Vía Zoom: Practica Yoga conmigo en vivo / Revisa los horarios de clases. Además gana acceso a más de 50 clases previamente grabadas.

Estilo de Yoga : Vinyasa yoga

Se practican posturas de yoga en movimiento para movilizar la energía y estirar el cuerpo.

Duración de las clases: 60 minutos

+ de 50 videos exclusivos 

Material: TAPETE de yoga y bloques

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Yoga en Youtube

Acceso a Zoom y a la plataforma online

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¿Sabías que tengo un canal de  Videos de Yoga en YouTube ? Clases en español para principiantes.

Duración de los videos: 6 a 25 minutos

Nuevos estrenos cada semana / Suscríbete al canal

Descripción de las clases + Horarios

YOGA en Zoom

YOGA en Zoom + Plataforma online

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*Clases inician 11 de Enero  2021*

De Lunes a Jueves hay clases en vivo.

Nos conectamos a través de zoom. 


Las clases duran 60 MIN 


Clases de introducción al yoga


Lunes y miércoles 8 AM y 7 PM

CLASES DE YOGA  para principiantes. 

Comienza yoga desde cero.

Aprende a respirar, conoce las posturas básicas de yoga para flexibilizar y fortalecer tu cuerpo. 


Martes y Jueves 8 AM  y 7PM

VINYASA FLOW ideal para activarnos por la mañana. Practicamos secuencias estimulantes y dinámicas, 


Aprendemos posturas de yoga que despiertan nuestra mente y espíritu. 


**Para participar en esta clase, se requiere condición física y practica previa de al menos 3 meses.



EN TODAS LAS CLASES EN VIVO:

Me tomo el tiempo de observarte, durante la clase doy los consejos y direcciones verbales para que mejores en tu alienación y aprendizaje sobre el yoga.

YOGA en Zoom + Plataforma online

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*Clases inician 11 de Enero  2021*

De lunes a jueves hay clases en vivo.

Nos conectamos a través de zoom

 

Además recibes acceso a más de 50 clases de yoga previamente grabadas con duración de 60 min.


Todas las clases que impartí en 2020


*Clases completas y enfocadas para aprender fundamentos de yoga como:

*Arraigo, Alineación, Estabilidad

*Acceso a clases de estudio de diversas posturas:

-Hanumanasa / split

-Sirsasana / parado de cabeza

-Parado de manos

-Posturas de arco y apertura de pecho

-Postura de cuervo / bakasana y sus variaciones

y mucho más...


Beneficios de las clases previamente grabadas:

*Estudia y practica a la hr que desees

*Clases para fortalecer el cuerpo

*Clases para flexibilizar el cuerpo


CURSO *Ayurveda+Yoga

CURSO *Ayurveda+Yoga

CURSO *Ayurveda+Yoga

Curso inicia: 11 de Enero 2021


DURACIÓN: 4 SEMANAS


*Conoce sobre Ayurveda

*Sumérgete y descubre el potencial infinito de sanación que reside dentro de ti.


*Aprende a cuidar tu cuerpo y acelerar tu metabolismo a través  del conocimiento sobre los 5 elementos de la naturaleza y los 3 Doshas de Ayurveda. (KAPHA- PITTA-VATTA)


*Recibe clases grabadas diariamente 

+ Acceso a las clases en vivo todos los sábados.

*Conoce el calendario de este curso AQUÍ 


* Descubre tu Dosha dominante y aprende a equilibrar su energía para mantener la salud general de tu cuerpo.


*1 mes continuo para mejorar tu metabolismo y sanar tu cuerpo.

Solicita más info por whats app

CURSO *Los 7 CHAKRAS

CURSO *Ayurveda+Yoga

CURSO *Ayurveda+Yoga

Curso inicia: 11 de Enero 2021


DURACIÓN: 8 SEMANAS


*Conoce el sistema de Chakras

*Fluye a través de su energía y retoma tu poder interior


*Sana tu cuerpo a través del yoga y la meditación


*Explora las posturas que activan y equilibran la energía de cada uno de los 7 Chakras. 


*Despierta tus sentidos:

Experimenta la esencia equilibrada que habita en tu cuerpo, mente y corazón.


*Recibe clases grabadas diariamente

+Acceso a las clases en vivo todos los viernes.

*Conoce el calendario de este curso AQUÍ


*2 meses continuos para despertar tu sistema de chakras la energía sutil que habita tu cuerpo.

Solicita más info por whats app

Tarifas

Virtual Pass *Vigencia 30 días

Al realizar tu compra recibes el ID de acceso a las clases de yoga virtual, vía zoom. No te quedan los horarios? Recibe acceso privado a los videos grabados al día siguiente y practica la rutina de yoga.

Reto de 30 Días

$399 MXN

$20 USD

Recibe en tu e-mail una clase diaria de 30 minutos:  compra aquí 

ZOOM 4 Class Pass

$500 mxn

$25 USD

Acceso a la clase en vivo 1 vez x semana (*vigencia 30 días)

Las clases son en vivo dentro de un horario establecido 

Duración de las clases 60  min 

ZOOM 8 Class Pass

$690 mxn

$30 USD

Acceso a la clase en vivo 2 veces x semana (*vigencia 30 días)

Las clases son en vivo dentro de un horario establecido

Vía Zoom en horarios establecidos, duración de las clases 60 min

*Recibe a tu e-mail la clase grabada al terminar la sesión en vivo

Zoom + Plataforma online

$780 mxn

$39 USD

Acceso a  las clases en vivo dentro de un horario establecido.

Gana acceso a más de 50 clases previamente grabadas

CURSO *Ayurveda + Yoga

$1,394 mxn

$70 USD

Duración del curso 1 mes

Las clases llegan a tu e-mail 

*Acceso inmediato y de por vida a todo el contenido de la serie  de videos sobre YOGA + AYURVEDA

CURSO: *Los 7 Chakras

$1,394 mxn

$70 USD

Duración del curso 2 meses

Las clases llegan a tu e-mail

*Acceso inmediato y de por vida a todo el contenido digital de la serie "Despertar de los 7 Chakras"

**Al realizar tu pago recibes el ID de acceso a las clases de yoga virtual, vía zoom, asegúrate de descargar la app en tu móvil.**

Realizar pago (compra segura Paypal)

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ACCESO EXCLUSIVO :

2hrs MASTERCLASS

Comienza un ritual de hábitos saludables cada mañana. 

Adquiere 4 rutinas de yoga previamente grabadas de 30 minutos cada una:  Agua, Aire, Fuego y Tierra.

Adquiere las 4 clases completas
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Haz yoga junto conmigo

Ayurveda + Yoga

Aprende sobre Ayurveda + Yoga.

Sana tu cuerpo a través del conocimiento sobre los 5 Elementos y los 3 Doshas.

DURACIÓN 1 MES

Recibe rutinas de yoga especiales y acceso a las clases en vivo.

Comenzamos 11 de Enero 2021

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Haz Yoga junto conmigo:

Despertando los 7 Chakras

Aprende sobre los centros energéticos que habitan tu cuerpo interior.

Aprende a sanar tu cuerpo con los chakras

Despierta su energía, equilibrando tus pensamientos, emociones y acciones.

Recibe rutinas de yoga especiales 

Y ACCESO a las clases en vivo de este curso.

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Compra una clase y recibe acceso al grupo de clases regulares que imparto por zoom en vivo.

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Lunes y Miércoles 

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*Guía para comenzar yoga en casa*

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Guía básica de yoga

Responderá las preguntas que seguramente tienes y surgen al comenzar algo nuevo.

Mi sincero deseo con la guía básica  es que tu mism@ descubras que al practicar 5 o 10 minutos de yoga en casa, confirmes los beneficios que el yoga puede ofrecer y que mis consejos te  MOTIVEN  para continuar con esta disciplina.

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Esta guía rápida responderá a algunas preguntas que todos nos hacemos al comenzar algo nuevo.

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